Tänk om du kunde se
hur processen tappar fart

Och just i ögonblicket när jag vaknar hänger skuggan av hoppet kvar på mitt rum..Älskling, jag har hittat in från mörkret det finns hopp om en förändring. men det tar den tid det tar En ny start,& jag tänker nya tankar..
Allting har förändrats men jag känner likadant. Som en bok man bara skriver
när man har slösat varje ord..Om meningslösa självklarheter

Och Vilodag!

Jag tänkte visa er ett utav klippen som jag sitter och nördar med hela kvällarna! :)

BÄSTA

Kom hem för en stund sedan ifrån gymmet. Idag har jag tränat där utan träningskort. Busigt va..

Fy fasen vilken hejdundrande dubbel träning jag kört idag.. Maten avklarad också. Sköönt. Nu ska jag svepa en kopp kaffe, ladda upp mig lite sedan ska jag och min lillgris ut och leta rätt på någon skojjsig lekpark :)
Puss

Så här ser det ut när Tindran är igång och leker :)

Världens bästa Lillebror och Min lillgris.

Åååhh det är så fint vårväder ute idag, Kan det inte fortsätta så här nu!?

haha sötunge

Nu ska jag dricka upp mitt kaffe sen ska jag och brorsan ut på en lång PW, Sen ska jag lägga mig på soffan och ha lördagsmys med familjen och kolla shrek som Tindra har valt. Sen ska jag in i duschen, På med Pyamas och sen ska jag bara slöööa!

PUSS

Nu sitter vi i soffan och kollar Peterpan med Tindra med varsin dator i knät. Jag ska ut på PW om ett tag och det lockar lite mer nu när det är så fint väder. Helt mör i armarna är jag dock.Ska försöka få med 80-90 minuters pw idag hade jag tänkt. Och Ikväll blir det lördagsmys med Familjen :)
Nu hade jag nog inget mer kul och skriva tror jag inte..
Eller joo. Undisputed är nog bland den bästa filmen som jag har sett. Kollade på både 2an och 3an igår fan vilka grymma filmer!  Puss o hej

haha :)

Helt slut, En bra powerwalk fick vi till jag och brorsan. Så kom in nu precis kallsvettig! Nu ska jag på med Pyamas och lägga mig nere i källaren och kolla på Undisputed 2. Yeeey

Ha en bra fredag
Puss

En Lycklig Tindra påväg till sin mormor i norrköping :)

Nu ska Tindra och jag strax dra med tåget emot norrköping för mys och träningshelg :)
Skriver mera ikväll

Nu åker jag till Emma för myskväll. Väntar bara på Tim som ska hämta lite utav Kims saker som är här. Sen ska jag förbi marcus en sväng ikväll också. Men nu har jag brottom. Hejs.

Och det som satt på höfterna börjar långsammt att fösvinna mer och mer. :)

Ha en jätte bra kväll allihopa!

Mitt första mål med träningen nu kommande månader

Alanya 2011

Bild från Alanya 2010

Morgonprommenaden gick skit bra, Jag är fortfarande så exalterad och uppe i varv att jag till och med sprang sista biten hem dvs ifrån typ gottfridsberg och hem, Eller sprang joggade menade jag. Nu har jag satt i mig frukost, vitaminer, druckit kaffe och tvättat av mig lite, Nu är det strax dags för andra träningsmomentet idag dvs ett pass bodypump! Idag hade jag planerat att höja mig på Rygg och ben.

Jag har stått med dom här vikterna nu ett tag och stampat i benböj, höjde med nått kilo för ett tag sedan men inte mer. Det är skit jobbigt redan nu men varje gång jag har kört så tänker jag " jag skulle lastat på bara lite mer vikter"  Så idag ska jag göra det.  Jag har mjäkat lite nu ett tag eftersom Relieasen är relativt ny och jag har inte riktigt kommit in i den helt än så jag kommer nog behålla samma vikter på iaf Triceps/biceps och bröst ett tag till för dom kämpar jag med redan nu, jag tror att jag lastade på ganska mycket där redan ifrån början. Jag tänker att nu är det dags att höjja nu jag ska inte köra nått ben pass mer först på fredag då jag ska köra spinning och ben på gymmet. Imorgon ska jag bara gå morgonprommenad, sen ska jag vara hemma och sttäda, Pliugga och sen ville Johanna att jag skulle träna henne här hemma, Hon säger att hon vill komma in lite i det och känna på innan hon fixar sig ett gymkort. Och jag tycker det är super super kul att träna andra så det gillar vi! Torsdag blir det eventuellt vilodag med plugg och städ. Däremot blir det träning på lördag just för att jag har vart sugen på att simma ett tag nu och eftersom både mamma,Brorsan och jag tränar så ska vi ta med Tindra till simhallen och turas om att leka med henne så dom andra kan träna, Sen ska vi ha myspys helg hela familjen, Mammas sambo o hans barn är i frankrike! Aae nu ska jag leta fram mina träningsgrejjer och börja göra mig klar efter träningen ska jag hem till Emma med Emma och Geroges. Så jag skriver mera sen ikväll efter dagis och allt.
Ha en bra dag!

 Har precis kommit hem till Ronja och ska äta min lunch:) Jag har varit på promenad+Spinning. Som gick skit bra idag. Tummen upp för det! :) Så nu ska jag käka lunch ,Dricka kaffe och babbla med Ronja och Emelie&Alice som också kommer snart. PUSS

Hej Hej Sverige. Då var det Måndag igen. Vi försov oss imorse men nu är Tindra på plats på dagis och jag har precis käkat lite Gröt & lite ägg, Ska dricka en kopp kaffe och sedan ge mig ut på prommenix till gymmet. Ska möta upp Emma och köra spinng 60 minuter. Blir ingen styrketräning idag. Möjligtvis lite ben på gymmet men annars blir det inte det. Imorgon är det dubbelpass däremot. 
Eftersom jag har "ungdommsgård" här hemma ibland så kom killarna (brorsan + hans kompisar) hit sent igårkväll och ville träna lite. Så jag satt vid tvn och kollade film medans dom tränade. Efter en stund började dom tjata om att jag också skulle träna. Så det blev så. Och sablarns vilken träningsvärk jag har i mina biceps idag!! 
Men jag har mesat lite ett tag med vikterna och det fick jag inte lov att göra igår, Så igår blev det mycket tygre än vad jag har kört förrut och det kan jag lova att det känns idag.Men dom var rikigt bra att träna med faktikst. Så det var kul. 

Nu ska jag dricka upp Mitt kaffe. Vandra till gymmet. Senare idag ska jag sola solarium och färga håret. Hämta på dagis och allt det där vanliga. Så idag ryker mina slitna toppar! Nae nu har jag lite brådis. Hörs sen. PUSS 

Idag ni så har jag hunnut med att bleka utväxt, fixat naglarna och färgat ögonbrynen :)

Och imorgon ska jag klippa mig :)

Idag på dagen blir det så lugnt som det Bara kan bli. Inget busfabriken. Tindra har ingen feber men hon är trött och inte på topp så att det blir vila för oss idag.

Ikväll ska jag träna lite är det tänkt men nu blir det lugnt fram tills dess.

En Söndags Trött Tindra med sin nya Hippie frisyr

Jag och Tindra har haft en jätte bra dag idag, Jag vaknde upp imorse och kännde mig lite gladare än vanligt, ingen speciell andledning men det känndes så iallafall :) morgonpromenaden gick super bra, Åt jätte bra frukost, Fick ny energi till att sminka mig och grejja trotts att jag hade jätte brottom.

Akupunkturen/akupressuren var Underbar! Jag förstår inte, Jag har gått på de nu mer eller mindre regelbundet i 2 år ungefär lite längre kanske och fortfande så fort hon satt klart nålarna och kulorna och säger " Då Sandra kommer jag tillbaka om 45 minuter" Då har jag nästan redan hunnit slocknat. Gämmt! Akupunkttur är verkligen underbart!

Hade några jätte trevliga timmar med Johanna, Käkade lunch på salladsbaren och kollade lite affärer, Handlade åt Emma eftersom hon fyllt år. =) Och lite så där smått till Tindran som jag tänkte överaska henne med idag men tyvärr så höll vi inte samms efter dagis så hon får det imorgon sitället, Hoppas på mindre bråk och trotts imorgon men det tror jag nog.

Idag hade vi besök utav killarna, Mina små bröder Dezwill & Rasmus, Samt Dezs bästa kompis Lucas och så Robin =) Sen Kom pappa och Georges förbi och käkade mat också så jag har styrt en del med det, Men det har varit jätte trevligt verkligen. Dez & Lucas gick precis härifrån. Dom stannade kvar här förrut och kollade film med mig, Jag fick till och med välja film. Rasmus och Robin skulle hem till Pappa och vill absolut inte stanna och umgås mer. Jävla skitungarna har ju gymmat och biffat på sig en del,Men Det är ju kul & se =) Dom hälsar inte på mig varje dag längre så jag hade inte sett Robin på ett bra tag så det var jätte trevligt faktikst. Och Tindra blev överlycklig när dom kom. Dez skulle läsa Saga för henne men innan han ens läst halva boken så hade hon hunnit somna. Men nu är det snart dags för mig också att sova men jag ska socialisera mig lite med en vän i telefonen en stund först. Jag Ska upp och försöka göra nått imorgon tänkte jag, nått skojjsigt med Tindra. 

 

Och i helgen ryker min groteska utväxt!!

Jag och smågrabbarna som visst inte är sååå små längre :)


Och jag antar att jag visst inte hade så mkt att komma med här endå. haha!


Puss & Godnatt Sov så gott allihopa!

Med Tindra & Killarna. Hörs sen :)

Geroges har fått ordning på min dator igen. yeey :)

Mitt internett där hemma funkar inte. IGEN. Undra hur många gånger jag skrivit det här på bloggen?

Sov så gott :)

Idag ramlade det här paketet in till mig. Jisses som jag väntat dom senaste dagarna :)



Dock Kassein protein/vanilj, Var inget att rekomendera.
Möjligtvis med Vatten efter träning eller  med Bär&Mjölk. Men Nae det är inget som jag beställer igen.

Hej Hej Allihopa! Hoppas alla har haft en bra dag!

Nu sitter jag med färg i ögonbrynen och kollar på Grease för det var år och dar sedan jag såg den sisst. Ska strax läsa lite forum, Kolla lite Bloggar, Babbla lite i tel, "Skölja" färgen från ögonbrynen sedan ska jag krypa ner och sova, Har redan ätit kvällsmål också som bestod utan Keso & Kesella. Nästa vecka börjar jag med frukt och bär igen det har jag längtat efter kan jag lova! Nu ska jag pyssla med annat. Puss & Hej

PS. Min mamma som läser min blogg gämt och ständigt hade häromveckan Rakt Av Lagt av med rökning, Dricka alkohol och DET MEST CHOCKERANDE mamma åkte till gymmet och Cyklade, Körde bröst + Mage & Crosstrainern! Ganska impad är jag faktikst. MAMMA du är BÄST! 

Dagens Kost & Träning

Nu har Tindran och jag precis ätit, Vi hade ensam eftermiddag/kväll idag Då vi bara ville umgås med varandra idag, Så vi har käkat lite, Dock inte samma mat men de är ju inte så konstigt =) Sen så har vi Byggt pussel tillsammans. Kollat Toy story 3. Och nu ska lillan snart ha kvällsmat sen ska hon sova och jag ska fixa lite underkvällen, Färga ögonbrynen, kanske kolla nån film under tiden som det sitter i men det blir tidigt i säng ikväll för mig också. Puss



Tindra när vi var på FamiljeJumpan på friskis och svettis

100 minuters Kardio!

60 Minuters Styrketräning!

Yeey!




Nu ska jag käka Mat, Springa till affären och hämta ut mitt paket, Samt skynda till Dagis.

Nu vart det brådis..
Hejs

Idag har jag varit i simhallen med Georges och sophie, Badat och umgåtts. Sophie och jag körde vattenträning,  Överförväntan faktikst. Skönt med lite variation.

Êfter träningen Gick jag som sagt och fikade lite med Georges, Penda och Sophie. Mycke trevligt det också.

Har käkat middag med Lollo nu underkvällen.

Gått lång PW med Lollo och städat och rensat Tindras rum.

Mycke Mycke bra dag må jag säga :)

Puss & Godnatt



Kost + Träning har gått prima idag med, allt rullar på bra utan fusk någonstans någongång. yeey:)

Var nere på stan idag efter träniingen och Drack kaffe och umgicks Med Sophie,Georges och Penda!
 
Och Klappade på Pendas söta Bebismage!

Hon har så himla Gullig mage! Så där fin bebis mage hade fasen inte jag när jag var gravid..

Lite sent blogginlägg skulle gjort det här tidgare idag på dagen men då strulade mitt internett så jag har inte kunnat först nu. =/ Men Bättre sen än aldrig.. Nu ska jag ringa till Emma som har nått lurt på gång! Jag märker det på henne, hon har nått i görningen. Hejs.

Hittade till min kina affär idag igen, Fasen vad jag gillar den affären.

Och NEEEj jag äter inte nudlarna nu utan funderar på att äta lite vid nästa eventuella "ätardag"

Skriver sen.

Nu har jag precis mys fikat med en stor kaffe:) Penda, Georges och Sophie nu ska jag hem och äta maat:)

Sitter och dricker mitt morgonkaffe med Georges, Tindra är på dagis, Jag Har betalat räkningar och sånt "kul" Nu Ska jag snart möta upp Sophie om ett tag och simma. Sen ska jag träna ikväll också eventuellt. :)



Puss

Ha en bra dag!

Utav mig Fick hon en liten ny Expedit hylla som jag ställde bredvid den andra, Tanken var att kunna ha hennes dockskåp uppe på den. Jag köpte även nya rosa förvaringsboxar som jag har satt i hyllan, Samt nya glas till Tindra ( eftersom hon dricker ut mindre och lättare glas än vad jag gör) Finns skit bra lätta, billiga och smidiga på IKEA! :) Sedan var farfar snäll och hjälpte mig att sätta upp Tindras nya Hyllor samt skjussa mig ut till Maxi så jag kunde fylla upp kyl och frys inför kommande veckor. Fasen så skönt det känns. Beställde ju även nytt protein osv ifrån gymvaruhuset men de har jag väll redan berättat.

Ingen kan väll ha undgått att min dotter är väldigt tydling med Sina känslor, Pratar mycket och ofta om känslor. Sen att hon sett mycke Disney film och är lite dramatisk är ju inte heller något nytt. Men imorse höll mitt hjärta på att smälta, Dagis personalen berättade för mig igår när jag kom för att hämta att hon varit ledsen och gråtit efter mig på morgonen (igår) När jag gått och hade sagt att hon ville ha mer puss och kram innan jag gick fast att vi redan såklart hade kramats en massa gånger innan jag hade gått.  Och När vi kom till dagis imorse så fick jag knappt gå och började få lite så där halvbrottom, Och Tindran sötnosen kläcker saker som " Mamma, vi ska ju alltid vara tillsammans" Jaaa Tindra det är ´klart att vi ska säger jag och kramar henne. Då kommer nästa sak " Mamma, Jag kommer alltid Älska dig" Och jag dig Tindra & kramas lite till. Försöker säga hej då och gå. Då fortsätter hon " Mamma, Jag är så stolt över dig, du är alltid hos mig" MIN ÄLSKADE UNGE!! Gissa om det är svårt att lämna på dagis då även hur stressad man är, Då värker det så där i Mamma hjärtat :)
Världens Bästa Tindra!

Liten Tindra

Nae nu ska jag sova, Imorgon är det Fullrulle igen!
Puss & Godnatt
Sov så gott Allihopa!
/ Sandra

Körde nyss bästa hemma träningen. Någonsin. Yeeey :) 
 
45 Min styrka. (Hantlar o stång) + Mage
Óch träningcykel!

Nu en snabb sväng i duschen

Tindra behövde lite mer förvaring i sitt rum så idag har jag Varit iväg och Shoppat lite och gjort om i Tindras rum, Så här vart det iallafall =)





Nu ska Tindra & jag Bygga lite Pussel tillsammans sedan ska vi äta kvällsmat. Hörs lite senare. :)

Står Kardio + Ryggträning! Shit pepp är jag! hej å hå! :)





Nu är det dagis, skriver mera sen :)

Idag läggs all fokus på Träning, Städning, Handling, Inreda lite nytt praktiskt i Tindras rum.

Och Vila..

Jag är hysteriskt trött idag..


fasen vad blek jag är nu inser jag när jag såg den här bilden på datan. Mycket finare hår hade jag också. Solbränd & Fint hår.. Aae dags att sola och färga hår i veckan oxå! Sen tycker jag att våren kan komma nu!

Dags för morgon prommenad.

Har precis Tränat klart. Skiit bra gick det. Klappar mig själv på Axeln och ger tummen upp till Emma som jag pratar/Cammar med.  Kvällen har varit super, Mestadels. Tindra och jag la pussel när hon kom hem ifrån dagis. Käkade mat. Såg både på Bamse i trollskogen och på Dumbo.. Dysterfilm dumbo. Fint budskap möjligtvis men för tung för mig, Jag blir låg utav den. Den är ju så dyster rakt igenom. Ingen Utav mina Disney favoriter faktikst. Blir ingen BP imorgon bitti. Blir PW innan frulle, Ikea, Handla. Sätta ihop hyllor. Tträna ett långt pass här hemma. Tric/bröst. Möjligtvis att jag kör ben också de brukar bli lite ben. Och sen Kardio på cykeln med också de får vi inte glömma. Effe rinde mig förrut, Shit vad jag vart glad. Rikigt Happy Face på den!
Han frågade när jag skulle komma, Så jag kanske planerar om, Sthlm 27 ?? Uppsala 27e??
Han pratade också om skolan, Hur det gick med utbildningen och om våra planer som vi haft länge.. Dags att lägga på ett kol och göra klart så att jag kan söka vidare sen och börja jobba med honom.. Det Har ju faktikst varit planerna i många år nu från och till. Så vi får väll se vad som händer och vart jag hamnar. Men jag skulle ju bra gärna vilja bo i uppsala altså...

Att alltid försöka räcka till så gott det går, att försöka anpassa sig,Kompromissa, Planera utifrån mitt egna schema och ifrån andras, det är inte alltid lätt för mig att få saker och Ting att gå ihop. Men tro mig, Jag försöker så gott det går, Jag gör så bra som jag bara kan. Jag önskar ibland att jag kunde göra mer än vad jag kan, Men det går inte. Men att försöka få mig att känna ångest,Skuld,Dåligt samvete är ganska meningslöst. Chanserna att skrapa fram 50 tusen i månaden i 15 år på triss är större! Är det någonting som inte fungerar på mig är det snyft metoden Martyr fasoner, Måla upp sig själv till offer och försöka lägga över det på någon annan. Det är Något jag verkligen tycker illa om, Jag kan inte säga hata, för det är ett starkt ord och det andvänder jag sällan, det finns få saker som jag hatar och det tänker jag inte ens gå in på, Sisst jag gjorde det retade det visst många och det vart disskussioner i en veckas tid på ungaföräldrar. Så dom som läst bloggen innan kanske vet vad jag syftade på, Så det är onödigt att dra upp det igen. Inte för att jag inte står för det, Utan för att det är onödigt. Jag andvänder inte min blogg för att provicera utan för att skriva av mig om saker, vardagliga saker, Mina känslor, Och jobbiga saker i övrigt.MEN det här martyr skapet det tycker jag är bedrövligt!
Jag mår bra nu, Tindra mår bra och vi mår bättre än någonsin tillsammans. Vi rör oss och Vi kunde inte ha det bättre än vad vi har. Och det är så Skönt att jag äntligen kommit till insikt och rensat upp bland allt skit som var runt omkring, Jag Har tyvärr varit alldeles för godtrogen, Naiv,Förblindad och DUM för att rensa upp tidigare men sista månaderna har det kännts bättre än någonsin. Vad skulle jag med dom till? Oärliga Patetiska, Giriga,Trångsynta. lata människor som bara står still och stampar på samma ställe, tynger ner andra. Klagar och målar sig själv till martyr.. Jag brukar inte uttrycka mig så här, Men ni vet den där känslan man får när man verkligen tycker illa om något, Man äter något rikigt äckligt och får kväljningar, Hur man hulkar innan man ska kräkas,Så känner jag inför dessa människor...

Tack & hej

Dags för träningspass nummer 2 för idag. 
Måste döda lite negativa energier känner jag. Fokusera tankarna på annat en stund. Jag får så bra fokus här hemma. Det trodde jag aldrig men den är bättre hemma än på gymmet.

Hörs sen.

Tänk att Tiden går såååå fort. Här är Min goda vän Georges och Tindra, Till vänster är Georges och Tindra När Tindra bara var 8 dagar gammal!

Tindra Och Georges nu, Tindra 3år gammal

Mina Bästa!

Fastnar här en liten stund till, Skjuter upp städningen en timma till Ungefär. Det slog mig också nyss att jag har brist på skivor! jag måste bränna mig en ny.. En träningsskiva med bara en massa tuggitrance och HipHop! Det är det bästa och träna till tycker jag. Möjligtvis lite nightwish går hem hos mig också.  Jag kom hem för ungefär en timma sedan, Har varit och brännt av ett spinningpass med Emma. Det gick skit bra, Kul & Bra musik. Det gillas stark! Skit bra iinstruktör är hon också som hade idag. Verkligen peppande och rolig! ÅÅh Jag vill också bli Tränings Instruktör! Jag är skit sugen på att hoppa på en sånn utbildning när jag är färdig med det som jag läser nu. Vi får se hur det blir. Det finns sånna utbildningar i sthlm som man åker till på helgerna och jag pratade lite smått med Emma igår om ifall jag och Tindra kan bo där då på helgerna, Och det gick ju bra så vi får se hur det blir med det sen framöver :)

Den här veckan har jag en massa inplanerat! Och tusen andra saker som jag inte kommit på vilken dag som jag ska göra det än, Men eventuellt ser planerna ut så här.

Måndag: Dagis, Träna, Städa, Plugga, äta, Hämta Tindra,Laga mat, Leka med Tindra. Träna hemma. Sova.
Tisdag:Dagis, PW. hem äta. Bodypump. Hem äta & Duscha. Handla. Dagis. Lollo kommer & Träffar Tindra.
Onsdag: Dubbelträningsdag! Dagis, Träning nr 1 (vattenjumpa med Sophie:) Hem äta, IKEA. 17.00. Träning nr 2. spinning. hem äta. Plugga ev bio!(barnledig onsdag)
Torsdag:Busfabriken Tindra. Vilodag. Tvätta.
Fredag: Dagis,Träna. Plugga & städa. Dagis. Myskväll med Dez.Lucas,Tindra.
Lördag: Tindra & Jag ska ha Izabella över natten :D
Söndag: Lämna Izabella till hennes mamma eller pappa. kvällsträning!

Sen finns det ju Träningschema, Matschema osv också. Plus tio småsaker som jag inte tyyckte var värt att skriva ut. Det är så att jag har minutrarna vissa dagar planerade till och med. Naedå inte rikigt men i princip. Det blir fullrulle den här veckan men det gillar jag!

Nu, Städningen vare ja!


Tindras nya.

Ska jag käka nu, helt död i kroppen. Funderade på och vila mig en timma men då kommer jag inte kunna somna ikväll så nu hinkar jag kaffe och försöka ta tag i städning istället.

Vaknade en halvtimme senare idag, Så inte så illa endå..
Aja nu är det dags för veckans första träningspass.. En timmes Spinning står på schemat. Hörs sen




Nu är det brottom, Ska slänga i mig en kopp kaffe och sedan springa iväg. Puss

Nu har jag tränat färdigt och bra gick det! Jätte bra verkligen.  Så nu kan jag gå och lägga mig med gott samvete. Min vecka börjar med ett spinning pass tillsammans med Emma. Ska bli jätte skönt faktiskt. Fastnade i telefonen med min Alanya Emma nyss och där innan en bra stund med Min andra Emma ifrån sthlm. Det som bestämmdes var att det blir inget sthlm den här månden som jag sett fram emot. tyvärr. Det blir nästa måndad och den 4e eventuellt. Min ena emma skulle Jobba och den andra skulle till Thailand så där lite inpulsivt så vi fick skjuta lite på det. Men den 4e eventuellt ska jag åka till Min alanya Emma som har fyllt år och slutet av feb ska jag åka och hälsa på min andra Emma. :) Så ser planerna ut just nu iaf. Sen exakt när det blir det återstår ju att se. Men snart hoppas jag iallafall för jag Längtar verkligen!

Annars har helgen varit bra, Lugnt & Skönt. Imorgon börjar träning & Skola igen. Skönt att bli sysselsatt också. Nae nu ska jag gå och lägga mig och sova lite tänkte jag. Vi Hörs imorrn. Sov så gott allihopa!

Nu Sover Tindra och Georges också börjar jag misstänka, (han nattade Tindra ikväll) Jag Ska väcka honom strax . Sen ska jag Träna här hemma, Med skivstång och hantlar & Grejjer :), Samt Kardio på min träningscykel! :D Pepp, Pepp,Pepp. Puss & Hej

Nu ska Tindra, Jag och Georges kolla på PeterPan :)
Jag tänkte skriva lite mera sen när jag kommit till ro,Tindra somnat och jag har duschat, tränat lite och grejjat.
Puss & Hejs

Tindra färdig tränad. spänner sina muskler! haha.

Nu ska vi snart gå ut på natt promenad:)

Nu är jag färdig med de ja skulle, Dock inte vikt tvätten och det orkar jag inte heller. Fan så tråkigt! Nu ska jag ut på PW nummer 2 och sen ska jag hämta mitt kära xbox!! Det var Visst nån som skulle få stryk Inatt..
Och det var inte jag..Bara så att ni vet!





Ha en Jätte Jätte bra Fredag!

Nu ska jag ut på promenix och lite andra saker!
Puss

Uppe Prick klockan 7 imorse igen, Hyffsat Pigg och jätte glad! Datan är på på högsta volym som vanligt med pepp musik! Idag kör vi Kardioträning så heter duga! Nu, kaffe rep med Geroges som kom hit 7.20. Hörs sen

Nu ni har jag fixat klart med tvätten, Käkat mitt nattis mål . Dock kom jag i säng senare än planerat men det är ju helg imorrn så jag kan sova ut då :) Imorrn har jag full rulle också. Eller ja lite halvt iaf. Hörs imorrn
Min planering närmaste tiden.
Inplanerade Saker utöver Tindra,Plugg o träning
Nästa vecka kommer Tindras gudfar hit och bor här ett par dagar!
Nästa helg Mysfredag med Lucas, Dezwill Tindra!
Lördag ev planer
27-31 Sthlm bla. ÅÅh vad jag Längtar! Det är seriöst en utav sakerna som peppar mig igenom dagarna. Längtar grymmt mycket
18 Feb Geroges fyller 25 år. Födelsedagskalas
2 Mars. planer med Nitin
4Mars. Tindra och ja ska på middag hos Våran Fina emma som fyller 25
10 mars slut på deff
12 Mars Emmas 25 års fest


Okej. Alternativen för i sommar är
Grekland med Brosan, Emma och 2 till
eller Analya med brorsan
Också eurotripp Med Emma, Geroges och Paprik
ENGLAND
och helst en fotbollsresa också :)

Puss & Godnatt

Det nalkas barnledigt och fredagsmys med min kärlek!

Så nu intar jag min position i soffan! (efter tvättstugan)

Yeeeey

Osaltade Caschewnötter! Goda är dom också och det hoppas jag för 70 kr kostar en sån där påse, helt sinnes!!!
Men men dom kommer smaka bra iallafall!  OCH MIN ÄLSKADE INGEFÄRA

Har precis avslutat en fika med Killarna! lagat middag till Tindra, Diskat, osv. NU ska jag slå ner min rumpa i soffan. Ta det Lugnt! Min kropp gör så ONT. Men min energi och mitt humöör är fortfande på topp, Energin tar bara inte slut trotts att jag är så trött jag skulle lätt kunna (Om ja vart barnledig) tagit runda nummer 2 nu på gymmet för en 45 minuters Kardio!

It’s been a perfect day
*

Aaae Ta på Tindran kläder och gå till Pappa på Kaffe kanske?
Alternativ, ge mig ut på insamling av mina hemma nycklar kanske... Finns ju dom som inte har andvändning för dom längre.

Och jävligt bra pepp på gymmet :)

Den här låten spelas väldigt högt hemma hos mig just nu,

Den är ju sååååååå Bra, Och jag pratar om de ofta men ja måste lära mig hur högt man får spela i hyreshus. Jag måste sluta glömma bort att jag inte bor i hus på landet längre att jag lär mig aldrig det..

Vaknade jag och Tindra glatt Till min alarmsignal som är ifrån Lejonkungen! Det slutade med att vi hörde på låten en gång till, sjöng lite. Mycket vackra stämmor har vi också så här nyvakna i sängen på morgonkvisten må ja säga. Haha..

Aae men iallafall jag är uppe och vaken nu blir det, Dagis, Morgonprommenad, Hem Gröt & Kaffe, Stan och Bodypumpi! Veeeem kunde tro att jag skulle sätta klockan en timma tidgare för en morgon prommenad, Ae det trodde inte jag iallafall. Och humöret är på topp!  Jag säger ju det, Man mår alltid bäst utav regelbunden träning och Diet, Iallfall jag! Bortsett från humör topparna ibland så där i början men annars överlag mår jag som bäst då, Det sa jag förra gången jag var på det också men det är så.. Hoppas på en jätte bra dag! Ha en bra dag allihopa!

Jag ska besvara elden Om jag kan ta dig dit
Jag ska bevara elden i en sång för vår elit!

Pratar med Emma, Som vanligt. 

  Puss & hej

SJÖGRÄS!!

Ser lite små suspekt och skabbigt ut men det är fakiskt ätbart, Och inte onyttigt alls såklart. Det var geroges som bjöd mig på det idag, jag brukar annars kunna käka lite sånt jag med, Mycke ingefära grejjer, Selleri snacks,Annat sjögräs och diverse. Det där är sjögräs med smak utav krabba, Helt ok!

Tindras nya hyllor som hon ska ha i sitt rum. Men fästena på dom där hyllorna var ju verkligen hopplösa, Ett himla krångel. Det där reder inte jag ut själv kan jag säga. Aja det fixar sig, Hoppas jag.




Det blir nog fint när det är färdigt sen iallafall. =)

Min skola & Jag kommer INTE överens idag..

jävla sat k****ingAR
rent utsagt!

Nu springer jag till dagis



Hejs

Nu peppar vi för en ny träniingsdag, Klappar mig på axeln för att jag jobbade på bra igår då min träningsvärk idag är extrem! Tindran är på dagis och jag har gått en liten runda utöver dagis,Så nu är det kaffe och sen dagens träning. Hörs sen :)



Ha en Jätte Jätte bra dag allihopa:)

Jag som hade beställt vår nu!

Att man kan va så liten och söt :)

Jag får dra igång med nått att göra här hemma annars somnar jag sittandes/ståendes altså. Inatt kunde jag inte somna, Vart nog övertrött. MEN efter mycket om och men, Så Lyckades jag till slut somna i ungefär 20 minuter vaknar av att jag har så sjukt ont i magen så jag låg på soffan och kved fram tills klockan var halv 5, Då kollade jag på klockan sista gången. Så gissa om det var kul att stiga upp sen imorse när klockan ringde! Det kan jag berätta att det inte var!

Åkte till gymmet och mötta upp Emma, Körde lite med dom fria vikterna, + Kardio på crosstrainern. Men styrkan gick så där, jag lyckades göra mig lite illa igårkväll så jag fick ta det lite lugnt.  Jag kunde köra med dom valiga viketerna men sista setten orkade jag inte rikigt så jag fick sänka mig lite på varje övning, Men dom första 2 hade jag samma vikter som vanligt iallafall och lika många repetioner som jag brukar ha. Men på slutet brast det lite, inte lika bra pass rakt igenom altså. Men så är det väll ibland. Jag ska inte köra nån styrka fram tills Torsdag inte ens här hemma. jag tror mina muskler behöver vila sig lite, För jag kör ju lite varje dag här hemma också. Får lyssna på kroppen lite nu faktikst. Sammarbeta lite så att säga.:) Jag skulle umgås lite med Benny ikväll igentligen, han skulle komma hit och hälsa på. Men jag ska nog gå och lägga mig nu Tidigt!! Klockan 21, Absolut Senast 22.. Imorgon är det full rulle hela dan.. Så borde ladda lite batterier.. Ska grejja lite nu här hemma, Lägga lite ansiktsmask och grejjer, döda lite tid så att jag får gå och lägga mig snart. Tindra ska bara borsta sina tänder sen ska hon sova också.. Jag ska pyssla lite sen ska jag äta mitt nattis, fylla på kroppen tills morgondagens pass. Vi Hörs imorrn, eller sen om jag nu orkar hålla mig vaken enda fram tills 21.00. Tveksamt. Mycket trevksamt. Så Godnatt Allihopa!

Puss 

Sitter i soffan med Tindra och kollar askungen. Total krachade här.. Ska bege mig ut mot köket som känns allt för avlägset just nu, Ungefär som en kilometer bort och fixa med mat. Jag ska äta lite Lax och sallad. Hungrig som fasen!. Och Tindra ville ha köttfärssås och spagettt så jag ska styra upp det snart, Och ta tag i disken. Ge mig lite ny ork,Kroppen har inte rikigt vant sig vid så här lite kolhydrater det märks på tröttheten kan jag berätta. Men det blir nog snart bättre!!:)
Imorse märktes ingen skillnad men nu börjar det komma så här frammåtkvällen och efter träning.

Färdig tränad för idag. Puuuuh! Helt slut.. Ska hämta Tindran på dagis nu. brådis är det också. Hejs.

Eftersom mitt "Riktiga" träningsschema gäller från och med nästa vecka så gör jag lite annurlunda den här veckan, Jag börjar lite lätt och förbereder kroppen lite.dessutom ville jag ha en del pass att variera med eftersom det lät kan bli lite enformigt med att bara stå på gymmet,Inte så att jag tycker det nu framöver kan det kanske blir så, dessuotom är det skönt med lite variation. Så idag blir det ett Kardio pass och lite Biceps / Rygg  på Gymmet. Imorgon ska vi  en kort runda på gymmet med bröst/triceps sen köra 1hs spinning. Torsdag blir det Bodypump och deras nya realise som jag inte ens har testat än. Pinsamt..Fredag är det 1hs Spinning. Det är min planering denna vecka iallafall och då skrev jag inte med mina morgon PWs. Hörs

Tindra är på dagis och jag sitter och dricker kaffe, Ska strax möta upp Emma och dra  och göra mitt första pass denna vecka på gymmet :) hanska lamt pass, Men så kommer det vara första träningsveckan, den finns en tanke bakom det hela. Men men lika bra att börja lugnt efter julledigheten. Igårkvääll innan jag skulle sova höll jag på framför spegeln med skivstången och det blev tillslut ett välfokuserat och jävligt bra pass för axlarna, Så idag har jag träningsvärk och dom är så där lagom Möra :) Humöret är på topp , Och vädret är ju fint det gör mig skit glad! Kroppen protesterar inte så mycket än så länge, Nae nu fick jag brottom,Hörs sen.

Idag blir en bra dag!


PUSS

Hörs imorgon :)

Idag är jag jätte jätte glad :)

Idag har jag umgåtts med Nitin, Vi har vart uppe på djursjukhuset med Enzo hjärtat som inte mådde så bra. sen skulle Enzo vara kvar där ett tag Så medans vi väntade åkte vi till Ikano och kollade runt lite. Åkte runt lite och umgicks :) Tindra vart glad när vi kom till dagis också. Nu har han åkt för att hämta Enzo och jag & Lillfrisen kollar på film, Georges kommer hit snart och ska fika.  Nu ska jag städa och fixa lite här hemma. Hörs sen. 

Fasen vad jag saknar och vill bo i lambohov igen..

Tindra vaknade precis, skrämde även livet ur mig.. Jag stod och körde lite med skivstången med musik i hörlurarna plötsligt smällde upp dörren, Min första reaktion var :Ja, att jag vart rädd, Första tanken därefter var Kim?? Men Nae det var bara Tindra som ville sova i min säng så det fick hon ju såklart.. Så nu hamnade jag på soffan med datan i knät lite tidigare än planerat. Men fortfarande inte ett dugg trött så tänkte snart sätta på Filmen och försöka komma lite till ro, Hoppas på att kunna sova efter den. Har haft en helt skev dygnsrythm på sistonde, Nästan pinsam helt ärligt. Usch. Det gillas inte. Skönt med vardag imorgon igen! Jag har riktigt längtat efter den 10/1. Jag och Tindra har haft jätte mysigt över lovet och specellt dom sista dagarna då vi nästan inte ens vart osamms,Men även vi behöver tid ifrån varandra ibland.Så det ska bli väldigt skönt att komma igång igen, Även skolan känns kul just nu. Jag nästan längtar efter att ha skoluppgifter upp överöronen, Morgonprommenader, Stressandet till dagis, Min egna morgonstund.Nyttig mat och massa massa träning! jag har längtat efter det här.. Meeen..

Därmed inte sagt att det inte kommer bli jobbigt. Det kommer bli skit tufft i början. Jag har ju faktikst slöat ihop en del över dom här helgerna. Ätit mat som jag inte alls brukar äta, Fikat. Ätit en massa skit vid röksug osv. Så nu kommer det ta ett tag att vänja av kroppen det här så gissa nån som kommer va tjinki pampers den närmsta veckan. Men det är ju värt det i slutändan men en himla grinolle kommer jag nog vara nu ett tag iaf men det får ni ta. Det blir bättre :)

Älskling det är livet som leker, leker med oss nu,
du vet inte vart jag varit, du vet inte vem jag är.

Vet du ens vem du är?

Jag är inte ett dugg trött, fast att jag borde.. Jag hade tänkt att sova klockan 11 idag vilket jag absolut inte kommer kunna märker jag..Har precis sett Eclipse, Och är lite missnöjd.. Så ska köra lite ben nu framför spegeln och sedan ska jag kolla tekken på datan i sängen och försöka somna iaf. Puss

Förövrigt jag måste skaffa en Hdmi sladd

Ikväll ska jag köra ett riktigt jobbigt benpass +kondition hemma. Träningscykeln plus skivstång. Och imorgon börjar deff nummer två:)

Nu ska vi kolla united -liverpool Hörs sen:)

Inbitna lögnare har sin charm!

Jag och Brorsan i sommras!

Världens Bästa Liillebror!

Med min Goda vän Geroges och Tindran.

Hej Fredag! Ikväll har vi haft fredagsmys som vanligt då varje fredag:) Dock blir det inte lika mysigt så här när vi vart lediga ett tag och alla dagar är precis likadana, Annars när vi har dagis, skola och allt det där då längtar man efter fredag & fredagsmys hela veckan. Men Men, Ikväll bakade vi en sockerkaka tillsammans och kollade Alla barnen i bullebyn samt shrek- Nu och föralltid. Brosan komförbi och skulle låna min våg, Men vågen ställde sig på 218 kilo, Och när Tindra ställde sig så blev den 37 kilo Så vi drog då altså slutsatsen om att den är PAJJ! Och det är ingen mindre änn min mini huligan som har haft sönder den. I veckan hörde jag en smäll innifrån badrummet sprang in och då stog hon där och sa " Ojj, Jag skulle bara väga mig" Nästa tillfälle 2-3 dagar senare kom jag in i badrummet och hela vågen var insmetad med Tvål och skumm då sa hon " Men mamma jag skulle bara hjälpa till och städa den, den var smutsig" Och detta resulterade i slutsatsen som vi drog idag.. Bye bye vågen den är inte längre fungerande.  Men jag måste säga att det var lite fästligt med brorsans Miiin när han ställde sig och vågen blev 218 kilo Hahah!

Min Lillagris ramlade idag när hon lekte med Rasmus, Eller hon halkade på golvet och flög in i sin lilla barnstol/fotölj inne i vardagsrummet och det small till ganska ordentligt och derekt när jag tog upp henne i famnen hade hon börjat bli lila på kinden, Inget så där att det kom nu underkvällen utan redan sikunderna efteråt såg det ut som hon hade en stor potatis under ena delen utav kinden och hon är jätte lila/blå. Jag fösökte få henne att hålla en påse med is men det vägrade hon. Så vi får se hur det ser ut imorgon. Men gud så synd jag tyckte om henne för det såg ut att göra jätte jätte ont stackarn! Och nu innan hon skulle sova så gav ja henne en puss på kinden och självklart på Den kinden, Jag tänkte mig inte alls för och hon ill skrek! Så ont har hon nog min fina Älskling :(

Annars då? Jooo Tindra sover och jag har precis kört lite med skivstången så jag är sådär lagom mör! Jag kommer garran ha träningsvärk imorgon i Biceps framför allt.  Skööönt :) Men jag ska köra lite till mest för skojjsskull för att jag inte kan låta bli nu när jag har sånt hemma, Sen ska Jag lägga mig på soffan och kolla en film nu tänkte jag, Passa på med Massa vila nu! Sen kanske en kompis skulle kommaförbi en liten stund & prata lite. Sen blir det sängen skapligt. Jag håller på och förbereder mig rent fysiskt och psykiskt på det som komma skall, och jag är fortfarande Skit pepp och motiverad! Det här blir skiit bra!

Imorgon förmiddag ska jag ta med Tindran i vagnen och prommenixa bort till min goda vän och nästintill Granne Geroges, Inte granne rikigt men han bor 4 minuter ifrån mig ungefär. Så det är inte långt alls.Dricka morgonkaffe med honom, Och börja prommenixa till Johannelund. Han skulle ta cykeln bredvid. :) Mina kompisar klagar ltie sådär ibland på mitt tempo när jag går, det är ganska snabbt ibland och Geroges föredrar och cykla så det blir skit bra! Så vi ska till Emma&patrik i Johannelund på besök., jag ska käka min frulledär Gröt dvs. Sen ska vi ha någon fruktsallad mellis Och Tindra skulle äta glass och Kolla shrek- Nu och föralltid med Patrik medans jag och Emma fixar det sista med våran planering som vi håller på med :) Dricka kaffe och käka mellis! Skiiit bra! Imorgonkväll hade vi eventuella planer med Ungarna och jag hade eventuell en fika med en kompis planerad? och sen behöver jag få upp 3 nya hyllor till Tindras rum, Såna där fyrkantiga fina ifrån sagoland som jag har spanat på Länge nu! Men idag fick vi dom i present! Tack så mycket :) På Söndag har vi eventuella planer med Camlla min " lillebror" Dezwill och Julia! Så det blir en ganska bra prommenix dit & hem och sen ska jag eventuellt fika med Tindra och en annan kompis i lambohov.Och på Söndagkväll har vi andra planer. Sen är det den efterlängtande Måndagen!! :)

Det är sånt här som får mig att må bra, När det är mycket saker som händer! Det är då jag mår bra! AAAAaa just ja, Jag skulle ju åkt till sthlm ionsdags tills imorgon men det blev ändrat, Den 26 eller 27e åker jag till sthlm tills den 28 då åker jag till Alex i Sala, Umgås med honom på fredagen, Går på hans spelning på Lördagen :) umgås lite till och åker till norrköping och hämtar upp min prinsessa på söndagen den 30/1 och hem till Linkan igen den 1/2. Faan vad det ska bli Kul! I sthlm ska jag en eller 2 utav dagarna umgås med Emma och Alexandra (dom som Lollo och jag var med i Alanya i sommras Dom tjejerna bor i sthlm)Göra nått med Emma eftersom hon fyllt år :) och eftersom jag Saknar dom en massa såklart =) Sen ska jag Träffa Min andra Älskade Emma (Hon som hade Tindra när jag var i turkiet) & så Malin. Hoppas på Fuad och andy också så vi får se hur det blir hinner ju inte med allt. Och Alex har jag inte träffat sen oktober så det här ska bli skit kul. Ae nu ska jag pyssla lite med annat, Men först ska jag förklara en sak för morsan blandannat har klagat på förvirriing bland mina vänner ( Emma), haha. Hörs sen. PUSS 
                                                                        Alanya 2010
                                                                Alexandra, Jag, Emma
                                                                           Emma 1

Emma 2
Och Min Andra Älskade Emma, Som barnvaktade Tindra medans vi var i Alanya!
Också Emma som jag bodde tillsammans med i lambohov 2009 ett tag och sen bodde vi tillsammans 05-06 oxå



Emma,Miracle och Jag på B-hem 05,06

Och Så har vi en annan Emma jag också bodde med ett tag som också bor i sthlm, Som jag träffar ibland Dvs Emma 3


Och Slutligen Min Emma 4. Emma som jag umgås mest med,Som jag tränar med och Som bor här i Linköping (dom andra 3 bor i sthlm)

Emma och jag på fest Här var Jag 17 år
Och Emma och jag förra vintern då jag fortfande var brunett och fet


Hoppas det här Hjälpte med Emma förvirringen, haha :)

Men Till Emma &Alexandra, Alex,Mina andra vänner i sthlm och mina andra Emmor
Snart såå ses vi :)
Ååhh vad jag längtar!

Meeen vad fasen ska vi äta idag??
Hmmm

Ska fixa lite kaffe och städa klart Tindras rum först
Hörs sen :)

Ligger hemma i Tindras säng och kollar lite på henne när hon leker, Vi har nyss lekt med hennes dockskåp men jag efter ett tag så  tröttnade jag på att få lov att stå på sidan av och vara en dum digimon som skulle vakta hennes snälla djur. Så nu ligger jag på sängen och kollar på istället. Jag närvarar ju under leken iallafall även om jag inte inderekt leker med. Haha..

Dom sista dagarna har jag faktikst varit väldigt effektiv med saker som jag har behövt att göra. Imorse tog Geroges med sig Tindra till Centrum och jag fick sovmorgon :) Sen gjode han frulle till oss. Han är bra snäll min vän! Han är bland den bästa vännen jag har! Jag säger det gämmt men det är faktikst så.

Efter det gick vi till pappa där vi blev kvar ett tag, Kollade Thailandsbilder och drack kaffe och lite så. JAG FICK ÄNTLIGEN skivstången, 2 hantlar och den del vikter till det! Inte så att jag kommer upp i värdens Tygndlyftsviker men det passar mig skit bra, 20-40 kilo kommer jag iallafall upp i. Och det passar skit bra för lite utfall, benböjj, marklyft osv på kvällarna! Så nu är jag glad minnsann!

Hej Hallå torsdag! Har inget intressant och dela med mig utav idag heller, Jag sitter hemma på¨min soffa med myskläder och är så sugen på caschewnötter och the med rabarber och grädd smak att jag skulle kunna dö! fråga mig inte varför just dem 2 i kombination men jag är det!

Min farbror var här idag, Min famor och Farfar var förbi en snabbis också och så hjälpte dom mig att koppla in boxen. Jag har städat, gjort mat, TVättat osv. Inget kul och intressant.  Dez var här imorse och nu kommer strax Geroges hit och ska kolla film och slagga här. Dock kommer jag somna innan vi ens sett nån film. Aja vi hörs imorrn. Puss

Nu kom Georges hit så han ska sitta här och kolla film här hemma och jag ska tydligen prommenixa till macken och köpa dajmglass till Pappa. Hörs.

Med våran bästa Dez. :)

Hej Hej Hej, Hemskt mycket hej.. Jag har ingentingen inget kul att skriva alls så jag vet inte heller varför jag uppdaterar min blogg med en massa svammel och trams. Så jag ville nog mest informera om att jag inte har nått kul att skriva.. Vad har vi gjort idag då? Jag har tvättat, och gör fram tills 01:00.
Det hände lite olyckor inatt med Lillan, Men är bättre nu. Imorse var Camilla här på fika slash frukost. Sedan träffade vi Pappa för middag. Efter det vart det Lite mellanmål slash Käk hos geroges och efter det blev det kvällsfika med Dez och Lulle. Så vi har hållt igång hela dan och träffat våra nära & Kära. En jävligt bra dag helt enkelt! Imorgon blir nog lite samma sak. Och helgen också. På Måndag börjar dagis, Dvs då börjar även Träning, Nytt kostschema,Rutinerna börjar fungera igen och jag kommer försvinna ett tag igen.
Med försvinna menar jag att jag kommer försvinna med mig själv och Tindra igen, All fokus kommer hamnar på Tindra och mig själv och skola&Träning, Och såsmåningen ska jag beta av 12 veckors praktik innan sommaren. Så det kommer inte finnas mycket tid för att umgås med kompisar osv.. Men det känns bra faktikst.. Jag vill komma vidare nu, Jag vill fokusera på mig och Tindra och bli klar med skolan, Det där andra kommer sen, Det är faktikst ingen prio 1 längre som det var förrut..

Jag och Tindra blev jätte glada när killarna kom idag! Förrut när jag bodde i lambohov var dom ju hos oss varje dag! Julafton och verkligen typ gämmt.Dom hjälpte mig gämmt med handling, tvättning, Var barnvakt om det krisade osv. Fan vad Jag kan sakna dom ibland. Och lambohov också för den delen. Jag trivdes verkligen där. Iallafall så ringde Dez mig idag när vi var hos Georges och frågade om han fick komma och hälsa på, och så hade han med sig Lulle och jag vart såååå glad när dom kom. Och Tindra vart så glad att hon började Hoppa runt, Skulle byta kläder 10 ggr och visa sina nya kläder, alla sina leksaker osv. Tindra vart lite besviken imorse när Dezs mamma kom hit på morgonfika och inte han, Så hon vart riktigt riktigt nöjd nu ikväll.

Nu ikväll har jag betat av en himla massa tvätt, städning, fixat lite saker på datan som jag skjutit upp. Nu ska jag sätta mig i soffan i mina myspys tofflor och min myspys filt som jag fick i julklapp sen ska jag kolla Tarantinos-Pulp Fiction. Det är ingen som missat att jag Älskar tarantino? :) Aja. Hörs imorrn. Puss Sov så gott allihopa!

Nu är klockan efter 12 så
Hipp Hurra, idag är det ingen vanlig dag för idag är det Emmas födelsedag! :) Grattis Gumman på födelsedagen!

Jag har sagt det förrut men jag säger det igen.. Min dotter kommer växa upp och bli världens Bästa människa! Hon växer upp tillsammans med dom finaste människorna runt omkring sig, Dom handplockade guldkornen! Människor som verkligen engagerar sig i henne och oss. Och det är jag oerhört tacksam och glad över!
NI ÄR BÄST!

Nu.. Pulp Fiction.
Hejs

                                 Hemma Hos oss på besök ikväll :)

Med grabbarna, Dez och lulle kom och hälsade på Mig och Tindra ikväll derekt efter att vi kom hem ifrån Georges. Gissa om Tindra och jag vart skit glada :)

Haha, Jag Sandra Snabben har precis kommit på att jag kan ha USB i min tv, Jag har verkligen inte ens tänkt på det förrut Så nu har jag och Tindra suttit och kollat på kort på tvn.. Dock letar jag efter en film på Jack som ska finnas på det USB minnet men jag får inte fram det så vi får välll se sen senare om jag kan lyckas få fram den då.
 
Pappa bjöd mig o Tindran på mat idag! Lyyyyyx! Nu om en stund så ska Geroges komma hit och kolla på mina förlossningsbilder med mig och Tindra, haha! Trevligt. :) Nae men Tindra ville att han skulle se dom, så vi har pratat om det ett tag., Dessutom har jag andra bilder på det usbminnet också på henne när hon är pyttepytte liten. Så det ska bli kul och kolla på. Geroges var faktikst en utav dom första som träffade Tindra, Jag tror att hon var 8 dagar när dom träffades första gången. :)  Nae nu ska vi hem till Geroges först en stund, Kolla lite film osv. Idag har jag faktikst inget intressant eller kul att skriva alls. Från och med måndag kommer jag börja skriva om kosten och träningen igen för nu drar vi snart igång igen :)  Hörs sen. Hejs. Puss

Camilla har varit på besök nu på morgonen. Tindra var lite dålig inatt, Så vi har tvättsugan hela dagen och kvällen också. Ska möta upp Pappa nu för handling och mat. Sen ska vi käka med Georges lite senare och sova tidigt! jag hade andra planer idag men det fick bli så här idag med tanke på att lill tjejen inte är 100% idag Men men så är det ibland. Puss o hej

Och hittade den här Bilden ifrån Förra sommaren innan jag total förstörde mitt hår.!
Gud så mycket finare det var!

Aja tids nog ser det nog ut så där igen får vi hoppas :)

Nu ska vi ha morgonträff med Camilla som snart kommer hit. Tindra sitter i badet och leker & jag pysslar lite. Hörs sen

Det är en fröjd att kolla på film på min nya tv! Jag bara älskar den! Jag var inne på en 50 tums tv först men alla tjatade om att jag satt för nära tvn att jag skulle köpa en mindre, Så jag köpte ju en 47 tums istället och jag är verkligen skit nöjd med den! Så nu ska jag kolla på nån film jag hittade i bokhyllan som jag inte har sett ännu, En bränd så vet inte vad den heter. Men vi Hörs imorrn:)

UUhhhhh Min gamla Love!!
Sommaren 06
Jack & Jespers

Digital kamera som fungerar som jag kan ta bilder med.. Tog en kamera hemma hos pappa (lånade) Men han påstår sig inte ha fått nån laddare med när han köpte den, Och den är urladdad, Går inte ens att starta den. Men fasen de är klart att han måste ha fått.. Aja får väll leta där hemma hos honom någon dag. Ska ju dit på torsdag och gräva fram skivstången och det oxå. (förhoppningsvis) Pappa kan ändra planerna ganska snabbt men fan vad glad jag skulle bli då, Om vi fick fram den dvs...

Nu har vi brådis, Ska ut och möta upp Becka & Theo och följa med dom hem. Hörs ikväll.

Hittade gamla Bilder på Farmors dator, det är ju alltid skojjigt


Jag och min pappa. 33 kilo tyngre var jag där än nu. Jätte höggravid med Tindra, och hur mkt fläsk och vätska i kroppen som helst.

Och här har jag precis kommit hem ifrån BB, Och är jag jätte sjuk. 40 graders feber. Mjölkstockning i båda brösten. infekterad livmoder efter förlossningen med smärtor i magen. Infektion i stygnen osv. Så där är jag inte pigg alls. Som tur var så var min farmor snäll och hjälpte mig igenom det, så jag och lilltindra bodde här ett par dagar.

Och Tindra några månader gammal


Tindra i hennes gammla rum

Tindra på Rasmus skolavslutning 9an

i Baksida lår.. Aj aj aj

Sitter vaken sedan typ 40 minuter tillbaka. Sov en halvtimme förrut sen vaknade jag och blev tvärpigg. Så nu är jag inne i den här skit rythmen igen. Men ska vänja av mig de igen. Gick och la mig runt tolv eller nått, Var inte på humör alls efter Dokumentären, Den var ganska tung och jag vart ledsen så klart. Tindra kom och la sig hos mig och var ledsen och hade växt värk. Kliade henne lite på ryggen tills hon somnade, Sedan vaknade jag utav att hon låg och grät vid kvart över 1 och sa att hon hade ont i benen igen. Så sen dess har vi vart vakna båda två.

Vi sitter och Kollar hennes nya Toy story 3. Efter den så ska vi gå och lägga oss igen..  Idag var jag på gymmet och körde ett sjukt bra och tugnt ben-pass. Efter det körde jag mage och Cardio, Samt att det vart lite små prommenixer. Men jag är nöjd, Jag hittade bra fokus idag, Speciellt när jag körde mage som jag normalt sätt inte tycker är så där jätte roligt och brukar mest slarva igenom det. Men idag gick det bra som fasen.När jag hade kört klart benen så ville jag inte rikigt börja med Cardion derekt jag var fortfande sugen på styrketräna så jag tänkte köra en runda eller 2 bland maskinerna där med Easy line, Och råkade då sträcka till axeln på nått vis så den känns lite öm, Men hoppas på att det går över snart.

Imorgon ska jag försöka ta mig ner till gymmet (beroende på barnvakt) och köra Axlar och rygg. Sjuuukt sugen på det. Det är nog mina roligaste muskelgrupper att träna. Alternativ simmning, Det är jag oxå sugen på. Jag börjar ju dieta nu antagligen innan planerat. Aja nog om träning för idag, Nu ska jag ringa Alex och sen ska jag kolla klart filmen med prinsessan och hoppas på att hennes växtärk går över snart så att vi får sova,

Efter gymmet idag gick jag hem till Ronja och hade kafferep med Ronja,Emelie och Tomma. Ungarna lekte bra idag eller iaf den stunden som jag var där.haha. Ronja hade kul åt att Tindra och milo hade lekt pirater och sen hade Tindra kallat milo för "landkrabba" Hahaha :D Min skiitunge :) Hon är bra rolig ibland.
Det var jätte kul att träffa alla barnen och att få mysa lite med dom en stund, Och att umgås lite med Ronja och Emelie. Det känns som om Det var jätte länge sen. Nae nu ska jag mysa ner mig i soffan med Prinsessan. Hörs imorrn :)
Puss

Min blogg 2010-07-19 @ 00:12:27

"Pappa och jag pratade om dig häromdagen, för två dagar sedan var det 1 år sedan du gick bort.Så jag kom och tänka på dig idag när jag satt och lyssnade på musik.. Jag tror pappa saknar dig mer än vad han säger, det märks. Rasmus också.. Och jag också givetvis. Det här får mig att tänka på dig, när du, Jag, Pappa och Matilda var i stockholm när jag var 14 år, och vi gick och sjöng denna text på tunnelbanan!
Det här är till dig.

När du står ensam kvar på tå
och ytan inte går att nå
När du träffat botten,
kom ihåg mig då

När du tagit första bästa tåg
och gör vad som helst för en dialog
När du står sist i kön,
kom ihåg mig då

När vintern gömmer dina spår
så att du inte hittar hem
när du är vilsen i en vinternatt igen
Kom ihåg mig då

O när du står på toppen och tittar ner
och det är ljust vart än du ser
När du har vunnit,
Kom ihåg mig då

När du får spring i dina ben
och jordens dragningskraft är klen
När du är i luften
Kom ihåg mig då
När det blir varma sommardar
kom ihåg mig då
När vinterisen ligger klar
kom ihåg mig då
Här finns du kvar

Kväll idag. . .

Så idag ska jag träna
Prommenix till Ronja 20 min, Prommenix till gymmet 20 minuter
Ben 45 minuter
Mage 20miuter
Cardio 35 Minuter
Prommenix till Ronja 20 min
och hem 20 minuter.

Hörs sen.
Hejs

Kiwi, Kvarg och keso

Nu ska jag kolla one tree hill och sen ska jag nog sova :)

Åkte hem ganska skapligt idag, Har legat på soffan ett tag och haft lite ont i halsen. Nu sitter jag och babblar lite med Geroges. Tindra sitter här bredvid och leker med sina leksaker. Tror att vi får besök sen senare, Men vet inte. Aja ska fixa iordning i köket nu.  Skit trött är jag.

Natten tills idag var inget vidare alls.

Jag & Tindra skulle sova i Amandras rum igår då Amanda inte sov hemma.Och när jag nattade Tindra så slockande jag en stund, Vaknade utav att brorsan stog och knackade på dörren och sa " Vakna nu Sandra vi ska ut på prommenad" Så det var bara att stiga upp och ge sig ut i kylan. Men skit skönt var det efter en stund, så jag tror att vi gick 1 timma och en kvart eller nått då. När jag skulle sova så hade Tindra sträckt ut sig över hela sängen och Amandra har en 90 säng så jag tänkte att jag kunde sova med brorsan i hans rum istället som ligger precis bredvid Amandras. Men grejjen var ju bara den att Brorsan satt och spelade X-box  och hade sina lurar på sig vilket resulterade i att han inte alls hörde vilka ljud han gav ifrån sig och det var minsan en himla massa suspekta läten, Hur det lät när saker hamnade i hans kropp eller kom ut från hans kropp dvs, smaskande och rapande och fjärtande. Inte nå vidare lätt och försöka  sova i den där stinkande odören. Det var nästan så att en grönt stinkande moln spred sig i rummet, gardinerna krullade sig och växterna fick ben och rymmde.

Som ni kanske förstår hade jag altså inte dom bästa förutsättningarna för att kunna somna, det var dessutom väldigt varmt i brorsans lilla rum. Men jag försökte iallafal. Kollade på klocka sista gången och då var den strax efter 4. Lyckades strax där efter sommna in för att vakna med världens ryck till att brorsan gapar i allt vad han har till tv-spelet  " MOOOOOOOOVE"

Aja inatt ska jag sova bra iallafall.. Utan brorsan.

Puss & Hejs

Skiiiiiiiiitunge!

Sov nu!!

jag ska strax.Klockan är på tok för mycket för mig. Men jag är så uppe i varv att jag inte riktikgt kan komma till ro och somna..

Haha föresten morsan hade somnat i soffan och brorsan bar upp henne och flyttade henne lite så att hon skulle ligga på kudden och då började hon prata i sömnen
-" Jaa, vi ska till affären imorgon"
Rasmus:" Jaha vad ska vi göra där"
Mamma" Köpa ny elgittars stämmare" Hahah..

Toka :)

Och vet ni vad det värsta är? Att imorgon bra många timmar innan jag ens har tänkt tanken att vaknat och stiga upp så har morsan redan läst det här.

God natt allihopa sov gott

Mina grisar..

Min nya favorit!
Hon är nog den snyggaste människan jag sett. Helt seriöst.

                                     

Sitter uppe på brorsans rum, Läser i min Body tidning. Pillat meed träning och kost schema med Brorsan. Jag har hjälpt brorsan att tappa 9 kilo nu :) Och mer ska det bli =) Han är skiit duktig faktikst. Jag är skit pepp och sugen på att träna! Jag vill att det ska bli 10/1 nu så att jag kan dra igång på alvar igen, jag är skit ivrig på att se vad som kommer hända och jag längtar som fan tills mars då jag kan få börja lägga om schemat igen och bygga en massa muskler. ÅÅhhh dom här månaderna kommer bli såå bra!


Nu ska jag ut på Kvällsprommenad nummer 2

Hörs imorrn.
Sov gott

HEEEJS

Helt ärligt.. Min mamma är faktikst Gryym på att teckna och måla! Hon pratade lite löst om att bli tattuerare ett tag. Jag tycker att hon borde sattsa på det istället. Kolla föresten på det coola planet hon har gjort.Och det här är inte hennes bilder som hon ens är speciellt nöjd var jag tvungen att skriva.För dom har hon inte här.Men jag tycker att hon är grym. iallafall.




(Mamma har inte kalkerat utan tecknat på fri hand)
Mamma har suttit och skissat upp lite på brorsans tattuering, Så den blir nog bra när den är färdig ska ni se :)


            Puss & Kram Snart är det Godnatt

 kan tillläggas att jag dricker coca cola, Senare på kvällen drack jag champange (alkoholfri)
Hejs

Jag har:
Ätit tacos
Gått Lååång prommenad
Sett Mamma Mia
Umgåtts
Nattat Tindra

Nuuuuu.. Tv-Spel & Mys med brorsan! Sugen på att basta också men vi får se.
Puss & Hej

Ni Vet att min kompis har detta intattuerat va???
Tänka sig att någon annan tattuerat in mitt namn :) Sen om den är snyggt gjord eller inte de är ju en annan femma,HAHA.. men jag tycker att det är skit roligt iallafall :)


Fasen jag tror aldrig att jag kommer glömma det, Jag låg och sov i barnes rum med barnen på golvet hos Ronja då ringer Nisse 3 på natten Prutt full och skriker : Sandra förstår du nu hur mycket jag Älskar dig!!? (kan tillläggas att Nisse är fruktansvärt nålrädd och har tjatat om tattuering länge men aldrig vågat) Och jag fattade typ ingenting, Helt nyvaken det enda jag tänkte var " Naeeee vad faan har hon gjort nu" och hon svarar " Nu Sandra har jag tattuerat in ditt namn så nu får du göra mitt"
Hahah!
Sååå.. Det gjorde jag.

Haha.. Och nae, det var länge sen och helt ärligt jag ångrar mig inte. Det var en kul grejj och lever förhoppningsvis bara en gång. så Nisse tänka sig, jag Älskar dig fortfande. Haha :)

Första dagen 2011
Jag & Tindra blir kvar i norrköping en natt till. Jag orkar inte ta mig hem.. Och dessutom vill jag ha tid med mamma. Och nu för en stund sedan var georges här, och nu kom brorsan! Så nu kan man ju inte annat än vara kvar. Min bror och min Mamma är verkligen Bäst!


Nu?
Kent, Kent, Kent
Snart?
Tacos
Och Efter maten?
En timmas prommenix
Ikväll då?
Mamma Mia!
OCh efter Mamma Mia?
TV SPEL.
Värd första dag på nya året. Yees

Hejsan och Godnatt Hoppas alla har haft en fin kväll, Det har jag!
HEJ 2011